Adults

¿Qué son las distorsiones cognitivas? ¿Cuántas veces te ha pasado que un pensamiento (o muchos) te provoca(n) dolor o malestar emocional? Eso ocurre cuando analizamos la información de una situación o de nuestro alrededor, y generamos consecuencias negativas. Eso son distorsiones cognitivas. Por lo tanto, las distorsiones cognitivas nos pueden hacer sufrir. Podemos tener esa [...]