Terapias
Conoce cuáles son mis servicios y cómo te puedo ayudar
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MIS TERAPIAS
Mi objetivo es que consigas una buena salud psicológica con bienestar emocional y, por tanto, una buena calidad de vida. Para ello, desarrollo soluciones personalizadas adaptadas a las propias variables de cada persona en el tratamiento. De manera que cada terapia online será única, adaptando las técnicas y ejercicios validados científicamente a cada persona. Te enseño a conocerte, cuidarte y quererte, para que consigas tu objetivo gestionando las emociones de forma adaptativa.
MIS TERAPIAS
Mi objetivo es que consigas una buena salud psicológica con bienestar emocional y, por tanto, una buena calidad de vida. Para ello, desarrollo soluciones personalizadas adaptadas a las propias variables de cada persona en el tratamiento. De manera que cada terapia online será única, adaptando las técnicas y ejercicios validados científicamente a cada persona. Te enseño a conocerte, cuidarte y quererte, para que consigas tu objetivo gestionando las emociones de forma adaptativa.
METODOLOGÍA
Terapia Individual
El objetivo de la terapia individual es ofrecer los recursos y herramientas necesarias para hacer frente a las preocupaciones que te están alterando el bienestar emocional. Promovemos, por tanto, el crecimiento personal para recuperar el bienestar emocional y lograr que este se mantenga en el tiempo. ¿Cómo? Entrenando las herramientas necesarias con el objetivo de que a largo plazo tú mismx apliques las estrategias aprendidas de forma autónoma.

Terapia Individual

El objetivo de la terapia individual es ofrecer los recursos y herramientas necesarias para hacer frente a las preocupaciones que te están alterando el bienestar emocional. Promovemos, por tanto, el crecimiento personal para recuperar el bienestar emocional y lograr que este se mantenga en el tiempo. ¿Cómo? Entrenando las herramientas necesarias con el objetivo de que a largo plazo tú mismx apliques las estrategias aprendidas de forma autónoma.

Terapia de Pareja
El objetivo de la terapia de pareja es construir una relación sólida, enriquecedora y fortalecida. Para ello, será necesario restablecer y mejorar la comunicación, para volver a encontraros como antes. Adquiriréis las herramientas necesarias para gestionar las dificultades/problemas que puedan surgir en el futuro, de manera que mejoraréis la calidad de vida, recuperando la felicidad e ilusión.
Terapia de Pareja

El objetivo de la terapia de pareja es construir una relación sólida, enriquecedora y fortalecida. Para ello, será necesario restablecer y mejorar la comunicación, para volver a encontraros como antes. Adquiriréis las herramientas necesarias para gestionar las dificultades/problemas que puedan surgir en el futuro, de manera que mejoraréis la calidad de vida, recuperando la felicidad e ilusión.
TE PUEDO AYUDAR CON:
Autoestima Baja
Ansiedad y Estrés
Crecimiento Personal
Dependencia Emocional
Depresión
Duelo
Gestión Emocional
Habilidades Sociales
Insomnio
Relación con la Comida
Problemas de Pareja
Somatización